Entdecke Deinen inneren Schatz! Unsere mobile Schatzsuche antahsara ermöglicht Dir, auf ganz unterschiedliche Art - je nach Tagesform, Lust oder Laune - Deine inneren Ressourcen und Schätze zu bergen und Stück für Stück Deinen Alltag damit zu bereichern. Denn Du birgst alle Schätze in Dir!
Weil unser Leben ganz unterschiedliche Rhythmen und Befindlichkeiten hat, gibt es zu jedem Schatz der antahsara-Schatzsuche unterschiedliche Übungen und Zugänge: Mal zum Denken oder zum Schreiben, etwas für den Körper, mal zum gemeinsam machen, mal kurz und knackig für die Zeit, die Du in der Warteschleife stehst. Alle vorgestellten Übungen sind mittlerweile neurowissenschaftlich gut fundiert und wurden von uns selbst über viele Jahre praktiziert und erprobt.
antahsara kommt aus dem Sanskrit und bedeutet "innerer Schatz". Freu Dich auf das, was schon längst und immer in Dir steckt! Get connected mit unserer antahsara-community unter www.antahsara.de oder auf Facebook unter https://www.facebook.com/antahsara.de/
Funktionen:
Inspirationstexte
Übungen zum Schatzbergen
Zitate und Literaturempfehlungen
Notizfeld für die eigenen Schätze
BONUS: Finger-Yoga Übungen / Mudras